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- 来源：康贝佳口腔 发布时间：2018-06-16 15:40
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沈阳牙齿矫正期间的饮食习惯很重要牙齿矫正越来越成为多数人的选择，相信正在矫正牙齿的，或是矫正过牙齿的朋友们都知道，戴着牙套吃东西容易塞牙，当青菜邂逅牙套，不离不弃，所以饮食是一个问题。那么，牙齿矫正如何正确的饮食?下面就详细来了解一下。
沈阳牙齿矫正期间的饮食习惯很重要一、刚开始几天的食物要软
初戴矫治器以及每次复诊之后的头几天，可能会觉得牙齿酸胀痛软、咬东西无力、刷牙有点疼、不敢碰等，这是由牙齿受到矫治器的力量引起的，属于正常现象。酸痛不适感在开始的几天尤其明显，这段时间，可以尝试吃些稀饭、燕麦粥、面条等软食，直到酸痛感逐渐消失。
二、养成细嚼慢咽的习惯
牙齿矫正过程中，由于矫治器位于牙齿表面，难免会影响到日常进食，比如，咬到自己或使矫治器松脱等。在这个过程中，建议不管吃什么食物，都要注意细嚼慢咽。同时，注意保持两侧交替咀嚼，有助于保持口腔清洁及牙齿矫正效果。
三、对这些食物要“挑剔”正如牙齿矫正会影响日常进食，一些食物在这段时间也是不宜的，需要特别注意。
1、过硬的食物，如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、硬糖果、贝壳虾壳等，可能会导致矫治器松脱、变形，影响牙齿矫正。
2、过粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和饼干类的食品，可能会将矫治器及矫治线黏起而造成移位。
3、过大的食物，如苹果、胡萝卜等大块食物，应切成小块后再进食;鸡腿、骨头等，不宜直接用牙齿啃，而需用餐具将肉撕碎再进食。
4、过甜的食物，如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免，可以选择水果、蔬菜等替代。》》》推荐阅读：沈阳镶牙前后注意事项有哪些
沈阳牙齿矫正期间的饮食习惯很重要以上就是我院医生的详细介绍，正确的饮食习惯，可以帮助我们牙齿康复，要知道硬的食物会导致我们口腔里的矫治器变形严重了会脱落，不利于我们牙齿的康复，后祝大家生活愉快，可以拥有健康的牙齿。
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